Mantener un buen estado físico para prevenir lesiones y trastornos musculoesqueléticos que, no diagnosticados ni tratados a tiempo, pueden convertirse en un problema importante de salud.
La fascitis plantar es la causa más habitual de dolor en la parte inferior del talón. La incidencia y la prevalencia son inciertas, pero se estima
¿Cómo el deporte te ayuda a dormir mejor? En muchos casos, dormir mal o los problemas de insomnio pueden darse debido a un
El dolor lumbar es un problema que afecta en torno al 70-80% de la población en algún momento de su vida, de los que un
Aunque en muchas ocasiones resulta una excusa bastante recurrente para las personas a las que les cuesta entrenar o realizar algo de deporte
Durante los días de frío surgen dudas sobre la influencia de la actividad física en las defensas de nuestro organismo. ¿Es el deporte
Como todos sabéis, el nombre con el que se conocen las distintas carreras atléticas de carácter popular que se disputan anualmente el 31 de diciembre en
El dolor en la cara anterior de la rodilla constituye una importante causa de consulta en la especialidad de traumatología. Se sabe que la incidencia
¿Te consideras una persona sedentaria, fuera de peso, con el nivel de colesterol elevado o, simplemente, no te gusta cómo te sientes contigo
Continuamos la serie de contenidos dedicados a los Trastornos Musculoesqueléticos, centrándonos en esta ocasión en la prevención del dolor de hombro inespecífico. La
No somos conscientes de las consecuencias que puede tener el pasar muchas horas al día sentados. Por eso, tenemos la necesidad de combatir
Con la llegada del buen tiempo es cuando más apetece realizar actividades al aire libre, entre ellas, la práctica de deporte. Pero ojo,
Muchos trastornos musculoesqueléticos tienen su origen en la adopción de malas posturas en nuestro día a día. Posturas cotidianas que adoptamos al dormir,
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